Richtig entspannen …

Richtig entspannen …

Wenn man in Google das Wort „entspannen“ eintippt, bekommt man fast 10 Millionen Treffer. Das ist eine ganze Menge. Daran sieht man, welche Bedeutung dahinter steht.

Doch wie entspanne ich richtig und vor allem, warum muss man sich entspannen?