von Astrid Jackstein | Ratgeber
Wir alle wünschen uns ein erfülltes, lebendiges und glückliches Leben. Immer wieder versuchen wir unser Leben so zu gestalten, dass wir Situationen, die uns unzufrieden machen oder sogar belasten, positiv verändern. Das gelingt meistens eher selten. Aber genau das muss nicht sein …
von Dr. Werner Frase | Ratgeber
Die Folgen von ständigen Kopfschmerzen sind für die Betroffenen auf Dauer katastrophal! Selbst Familie und berufliches Umfeld bleiben selten unberührt. Hier sind die Auswirkungen meist verheerend. Viel zu oft wird das Thema verharmlost und schlimmstenfalls …
von Alois Kessel | Ratgeber
Was können Sie tun, wenn Sie unter Schlafproblemen leiden? Mittlerweile ist es ein weit verbreiteter Wunsch, die Einnahme von Schlafmitteln zu vermeiden. Es gibt viele natürliche Wege, um auch ohne chemische Keulen zu einem gesunden Schlafrhythmus zurückzufinden.
von Alois Kessel | Ratgeber
… dann versuchen Sie es doch mit einem uralten Ritual. Eine einfache Technik, die in unserer modernen Zeit langsam in Vergessenheit zu geraten droht. Damit Sie diese Technik auch anwenden können, haben wir auch noch einen (Geheim)-Tipp für Sie …